Pense na seguinte situação:Semana passada, na quarta feira, acompanhei minha esposa à Florianópolis. Minha primeira vez na linda cidade. Fiquei na Beira mar - em frente à sua paisagem deslumbrante. Para a semana, planilha de 8 km na quinta e 12 pro sábado. Na quinta, tudo ok. Melhor impossível. No final das contas, refrescado por uma chuvinha, decidi esticar pra 10 km. Já o treino de sábado foi um horror. Me arrastei. Foi duro alcançar os 6 km. Chegar aos 10km foi trabalho árduo. Entre 10 e 12 km arreguei; caminhei; acabando com minha auto estima.
Depois disso, catei motivos para o fracasso. Alimentação irregular (desde quinta feira estava em terra estrangeira, me alimentando sem o mesmo rigor exigido pela 449). Pensei na falta de hidratação (também não levei minha squeeze: meu único recurso para me manter hidratado). E a falta de sono (dormindo tarde por culpa do Portuga - Livro do Sérgio Xavier). Talvez os três.
Domingo, já em Brasília, recebi minha nova planilha. Minha semana iniciaria com os mesmos 12 km (pra terça). Precisava regularizar a hidratação; reajustar a alimentação e recuperar o sono.
Terça feira, 18:40 h lá estava eu no parque da cidade. Rodrigo (meu treinador) participando de debate na livraria cultura sobre o livro que me tirou o sono - Operação Portuga. Queria estar lá, mas tinha que resolver aquela pendenga.
Sebo nas canelas e fui. Fui leve. Concentrando nas passadas (de pangaré). Fechei os primeiros 6 km, 1,5 minutos a menos que meu ritmo habitual. Pit stop na Ápice pra água. Nada demorado. Mais seis e treino terminado. Redenção. Estava radiante. Consegui o tal Split netagivo - meu tempo da segunda metade foi 1 minuto menor que o da primeira (baixei 4 minutos ao todo meu tempo pra aquela distância).
Que delícia! Me senti nas nuvens. Todo o resto ao meu redor ganhou um brilho especial.
Acho que o bichinho da corrida tá me pegando!
Será?
Grande abraço e até a próxima.
LG
Que surpresa boa meu amigo. Acompanho o blog correria desde seu início e, quando é fé, vejo seu comentário. bom saber que vc está correndo. Estou treinando há pouco mais de 2 anos, mas também sou pangaré. Vamos manter mais contato. De quando em vez vou a BSB para correr.
ResponderExcluirGrande abraço!
daniel henrique
daniel.henriquesouza@hotmail.com
É isso ai Dr. Loivos, disciplina e foco são essenciais para a obtenção dos resultados!
ResponderExcluirQuanto ao "bicho da corrida"... ele já te picou a tempos, você pode até não ter percebido, mas já foi!!!
Bom feriado.
Abraço.
Rodrigo.
O bichinho te pegou sim! =) Mas o livro do Portuga tá virando sua cabeça rsrs
ResponderExcluirBons Kms
Fabi =)
hehehe... Sou assim mesmo. Exagerado. Intenso. E me permita uma correção: não está virando minha cabeça... ele virou!! Culpa das características que citei acima.
ResponderExcluirMas vai passar. Com o tempo volto ao normal. Com o Nascido para Correr foi pior. hehehehe....
Abraço e obrigado pela visita.
LG
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Olá Luiz boa noite que saga que vc teve hein Floripa eu conheço muito bom o lugar ainda mais para correr, Brasília passei super rápido mas deu para dar um treino básico, mas com certeza o bichinho da corrida lhe mordeu sim parabéns pelos treinos e continue mantendo o foco.
Bons treinos,
Jorge Ultramaratonista
www.jmaratona.com